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Time:2023/11/18 20:55:22关注:90

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厉有名主任医师

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厉有名,学历:硕士.科室名称:消化内科,主攻学科:消化内科学;职称:主任医师、教授、博导.

医院科室:浙一医院消化内科  

职称:主任医师教授  

擅长:长期从事消化道疾病诊断和治疗的研究/擅长消化道疾病的内镜治疗/擅长消...展开↓  

执业经历:厉有名,男,主任医师,教授,任浙江大学医学院附属第一医院副院长、消化内科主任,中华医学会内科分会常委,全国健康教育协会常委,中华医学会肝病分会脂肪肝和酒精肝学组副组长,中华医学会消化内镜分会委员,浙江省消化内镜学会主任委员;长期从事消化道疾病诊断和治疗的研究,擅长消化道疾病的内镜治疗,擅长消化道疾病的诊断与治疗。  

    厉有名,男,浙江大学医学院附属第一医院,消化内科,主任医师,教授,博士生导师。

    临床擅长消化道疾病的内镜诊断和治疗,消化系统疑难杂症的诊治,酒精性肝病和脂肪性肝病等。

    1980年浙江医科大学毕业,1989年天津医学院研究生毕业获硕士学位。一直在浙医一院工作至今,曾2次赴日本进修。1997年晋升为主任医师,并一直担任浙医一院消化内科主任。1997年-2009年担任医院副院长,长期从事肾脏病学和器官移植的临床医疗、教学和科研工作,享受国务院政府特殊津贴。

    曾获卫生部和浙江省有特殊贡献中青年专家、全国首届百名优秀医生和浙江省白求恩式医生称号。获省部级科学技术进步奖一等奖1项、二等奖3项、三等奖7项,多次获得浙江省医药卫生科技创新奖一等奖、浙江省高等学校科研成果奖一等奖。

    一日三餐不规律、过饱过饥或暴饮暴食、背负着巨大压力、不良的情绪等都会损害消化道,增加患消化系统疾病风险,如慢性胃炎、十二指肠溃疡或胃溃疡、胰腺炎和阑尾炎等。大多数消化道疾病是吃出来的,因此应积极调节饮食来保护消化道。

    如何养好消化道?

    1、拒绝趁热吃

    食管黏膜最高能耐受50℃,一旦超过50℃就会受到损伤,造成食管黏膜破损和溃疡,食管黏膜上皮反复再生和修复过程中易发生癌变。

    2、拒绝太硬的食物

    不少北方人喜欢吃质地粗糙和偏硬的食物如煎饼和烧饼等,没有充分咀嚼或吃得太快可持续刺激食管黏膜。

    3、拒绝油炸和腌制食物

    油炸、烟熏和腌制食物中含有太多致癌物,不节制的吃可增加肠胃负担。

    4、拒绝暴饮暴食

    短时间内吃太多高脂肪和高热量食物,脂肪不能完全被消化,未消化的脂肪就会堵塞胰管,从而导致急性胰腺炎;酗酒同样也会刺激胰腺,刺激胰液大量分泌,胰液可消化胰腺,从而诱发急性胰腺炎。

    5、拒绝不分餐

    共用餐具是造成幽门螺旋杆菌感染的主要因素,幽门螺旋杆菌感染可诱发胃病或胃癌。

    6、多吃发酵类乳制品

    常见的发酵类乳制品有酸奶和奶酪,其中含有优质蛋白质、钙和活性有益菌,能保护消化道健康。不过,益生菌对环境有很高的要求,必须在低温环境下储存,所以应选择冷藏条件好、新生产日期的奶类。

    7、多吃含膳食纤维食物

    膳食纤维分为两种,一种是不可溶性的,来源于蔬果、豆类以及粗粮;一种是可溶性的,来源于魔芋、藻胶以及果胶。香蕉、猕猴桃、火龙果、胡萝卜以及芹菜和西兰花中含有丰富的膳食纤维。值得注意的是,有些蔬菜中含有抗营养物质,如菠菜、香椿和莴苣中含草酸,可刺激胃部,所以消化不良者不能生吃蔬菜,应放在开水中焯烫1~2分钟,再大火快炒即可。

    温馨提示

    保证一日三餐定时定量,吃饭时做到细嚼慢咽,一顿饭用餐时间达到20~30分钟。晚餐不能吃得太饱,不仅仅造成肥胖,而且也影响消化功能;主食应选择发酵类的食物如发糕、花卷或馒头等,易于消化,适合消化功能不好者。另外,不可滥用抗生素,以免造成肠道菌群失衡,导致腹泻或便秘等。


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